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要注册163邮箱并登录，可以按照以下步骤操作。
1、访问163邮箱的官方网站（https://mail.163.com/）。
2、在页面右上角找到“立即注册”按钮，并点击。
3、进入注册页面，需要填写注册信息，包括用户名（邮箱地址）、密码、手机号等。
4、填写完毕后，点击“立即注册”按钮。
5、注册成功后，可以使用注册的用户名（邮箱地址）和密码进行登录。
若已注册过163邮箱，直接输入邮箱地址和密码即可登录。
为了确保账号安全，建议设置一个复杂的密码，并定期更换，还可以绑定手机，以便忘记密码时找回，更多相关操作可访问网易163邮箱官网查询。